01
Заявка
Вы оставляете заявку в форме внизу. Я отвечаю в течение дня и предлагаю свободное время.
Научитесь помогать себе сами
САМОПОМОЩЬ
Закрытый курс-канал с видеоуроками, практиками и рабочей тетрадью — чтобы разобраться с выгоранием, целями и собой в своём темпе.
Цена действует до 10.10 · дальше 999 ₽
Психолог-коуч · практика с 2022 года · работаю онлайнЭмилия Черемисина
Обо мне
Я не даю советов.
Я помогаю услышать себя
Меня зовут Эмилия Черемисина. Ко мне приходят взрослые люди, которые давно живут «на автомате»: справляются, тянут, держат лицо — и однажды понимают, что не помнят, чего хотят сами.
с 2022
в частной практике
600+
проведённых встреч
90 мин
длится одна сессия
В терапии мы разбираемся не в том, «что с вами не так», а в том, как устроена ваша жизнь сейчас: где вы теряете силы, чего боитесь и какие решения откладываете годами.
Работаю в коучинговом подходе. Это значит: мы не только говорим — мы находим повторяющиеся сценарии, ставим конкретные цели и пробуем новые шаги в реальной жизни, между встречами.
Никаких обещаний «исцелить за месяц». Есть честная работа, ваша скорость и моё внимание к каждой детали.
С чем работаю
С чего можно начать
Выберите то, что ближе: закрытый канал для самостоятельной работы или личная терапия по вашему запросу.
Канал «САМОПОМОЩЬ»
Закрытый телеграм-канал: всё, что я даю клиентам между сессиями, собрано в одном месте. Для тех, кто хочет начать с себя и в своём темпе.
499 ₽
в месяц
3 999 ₽
навсегда
Цены действуют до 10.10 — дальше 999 ₽ в месяц и 7 999 ₽ навсегда. Ссылка на канал придёт сразу после оплаты.
- видеоуроки и подкасты на актуальные темы
- практики и упражнения на каждый день
- тесты для самодиагностики состояния
- чек-листы, гайды и рекомендации
- рабочая тетрадь для самостоятельной работы
Как проходит работа
Понятный путь без сюрпризов
Вам не нужно готовиться и красиво формулировать. Достаточно прийти — с остальным разберёмся вместе.
02
Первая встреча
90 минут: рассказываете, что происходит. Мы формулируем запрос и решаем, подходим ли друг другу.
03
План работы
Договариваемся о ритме — обычно раз в неделю — и о том, к чему идём и как поймём, что дошли.
04
Терапия
Регулярные встречи и небольшие шаги между ними. Первые изменения обычно заметны через 4—6 сессий.
Мои принципы
- Конфиденциально: всё, что сказано на сессии, остаётся на сессии
- Без оценок и диагнозов «на глаз» — и без медицинских обещаний
- Вы в любой момент можете остановить работу или взять паузу
- Если увижу, что нужен другой специалист, — скажу прямо
Форматы и цены
Онлайн или очно в Ростове-на-Дону
Онлайн-встречи проходят в Телемосте, Zoom или Telegram — выбираем удобный для вас. Очные — в кабинете в Кировском районе. Оплата после каждой сессии, отмена бесплатна за 24 часа.
Консультация
5 000 ₽
90 минут
Знакомство и прояснение запроса. Без обязательств продолжать.
- Онлайн или очно
- Формулируем запрос
- План дальнейшей работы
- Решение простого запроса
Месячное сопровождение
25 000 ₽
5 сессий по 90 минут
Основной формат. Обычно одна встреча в неделю в удобное время.
- Фиксированное время в расписании
- Поддержка в мессенджере между сессиями
- Практики и материалы под ваш запрос
- Доступ в закрытый канал «САМОПОМОЩЬ» на месяц
3-месячное сопровождение
50 000 ₽
13 сессий по 90 минут
Для тех, кто готов идти системно. Выгоднее разовых встреч.
- Экономия 25 000 ₽
- Доступ в закрытый канал «САМОПОМОЩЬ» на 3 месяца в подарок
- Фиксированное время в расписании
- Поддержка в мессенджере между сессиями
- Практики и материалы под ваш запрос
- Гибкий перенос сессий
- Промежуточный разбор результатов
Частые вопросы
То, что обычно спрашивают до первой встречи
Запись
Первый шаг — написать
Оставьте заявку — я отвечу в течение дня, задам пару уточняющих вопросов и предложу время. Это ни к чему не обязывает.